Tapasztalatok a gyermekágyról

Na és itt jön a neheze, amiről soha senki nem beszél, amiről a könyvek nem írnak. Hát, szóval... nem semmi ez a hat hét.

Mindenekelőtt fontos, hogy terhesség előtt és alatt felerősítsd a szervezetedet és igenis szedd be a felírt vitaminokat, mert szükség van a tartalékokra. Én, természetszerűen okosabb voltam minden orvosnál, a vasat bevettem, de a vitaminkoktélt nem... Most aztán iszom a levét tudálékosságomnak. Szűlés alatt nem vesztettem sok vért, de attól a kevéstől is annyira vérszegény lettem, hogy a doki bácsim vért akart adatni nekem.

Az első két hétben természetesen fáj a varrás, fáj a melled, nem tudsz aludni, folyton kimerültnek érzed magad. De ez csak diszkonfort, nem nagy kínlódás. Annál nagyobb probléma a székelés. Székrekedés esetén első pillanattól kezdve használj glicerin kúpot és semmi szín alatt se felejts el sanat vagy jaurtot , néhány kanál tejcukrot fogyasztani minden nap. Ha a gond mégse szünne, akkor ne szégyelj segítséget, esetleg beöntést kérni. Nem másért, de annál nagyobb a kellemetlenség, ha kibomlik a varrásod, vagy aranyered lesz és kínlódsz a székeléssel hónapokon át....

Fárasztó két óránként megébredni, de nem is ez a legnagyobb baj, hanem az, hogy nagyon legyengül a szervezeted. Nekem a hátammal is voltak problémáim, ugyanis kicsi fiam emelgetésétől becsípődött egy ideg és néhány napig nem tudtam biztonságban ölbe venni. Aztán mikor végre megoldódott székrekedés és hátfájás, akkor begyulladt a bölcsesség fogam. Nem kell mondanom, hogy több mint egy hétig fájt, fogorvosi segítség mellett. És közben nem lehet csak úgy gyógyszert szedni, főleg algocalmint nem.

Eleinte nem jelentett gondot ellátni a picit tejcsivel, de amint rosszul éreztem magam, a tejem is apadni kezdett. Mikor felírták a tejpótlékot szellemileg is teljesen kiborultam. Úgy éreztem, kevésbé vagyok anya, ha nem tudom ellátni a kicsimet. Most kezdek belenyugódni, de azért még próbálkozom, s csak este adok Zsoltinak tejport, hogy éjszaka aludjon nyugodtan. Nappal így egész kínos, hogy 10-20 percenként kell mellre tennem... ő sem pihen s nekem még enni sem jut idő. De tartozom kicsi fiamnak azzal, hogy megpróbálom serkenteni a tejtermelésemet.

Sok ellenérve van a cuminak, de egy igazi megmentő. A picinek biztonságot jelent, neked két perc nyugalmat, a rossz időben pedig védelmet a beslukkolt hideg levegő ellen. Azért hozzá kell tenni: borzasztó féltékeny lettem a cumira, mikor anyukám először odaadta Zsoltinak. Ugyanígy éreztem a cumisüveggel szemben is. Furcsa azt tapasztalni, hogy helyettesíthető vagy.... de meg lehet szokni....

Ruhák. Na igen. Az én tanácsom az, hogy NE vegyél ingecskét, blúzocskát meg szvettert. Az nem az újszülöttnek való. A dereka mindig kint van, a  felgyűrődő blúzikától pedig alíg tudod kézbe venni a kicsit. Cipőre tényleg nincs szükség, mert nem funkcionális. Vegyél annyi rövid ujjú bodyt, ahány kezeslábast, és annyi hosszú ujjút, ahány salopétát, vegyél vagy 4 pár zoknicskát, sapkát, és overált a sétákhoz, aztán ez elég is.

A hat hétben mindenki látni akarja a kis jövevényt. Ne szégyeld elhalasztani a vendéglátást. Te egész nap hálóingben lennél, hisz mindent összetejezel; nem kívánod elővenni a cicit mindenki előtt; amikor a pici nyűgöl, nem tudsz a vendégekre figyelni, mikor meg alszik, te is aludnál, mert hullafáradt vagy. Azonkívül, lehet nem vagy annyira szerencsés, hogy segítséged legyen: mikor főzöl, takarítasz, mosol? Nem igazán marad időd vendégvárásra készülni...

Ahogy arra sem kerül idő és energia, hogy pároddal párkapcsolatot éljetek. A legkomolyabban mondom, arra is alíg jut egy pillanat, hogy bár egyszer napjában megöleljétek egymást. Nem tudom erre hogy lehet felkészülni, az bizonyos, hogy engem hideg zuhanyként ért, ér.

Tapasztalatok a szülésről

A szülés tényleg fájdalmas, de egy édes fájdalomról van szó, így ha önmagadról elvonod a figyelmed és a babára összpontosítasz, akkor élmény lehet minden pillanata. Ugyanakkor a szülés nagy feladat, nagyon jó erőnlétet kíván. Én a hat óra alatt is kimerültem, akkor egy 14 órás vajúdás után (ami a gyakoribb első szülésnél) elképzelheted mennyi energia marad a kitoláshoz - márpedig az kéri a legnagyobb erőfeszítést. Szóval, javasolom, hogy kíméletesen, de rengeteget tornássz, mozogj a 9 hónap alatt - mindkettőtök javára válik. 

Nem árt, ha valamilyen módon be tudsz kukkintani a szülészetre szülés előtt, hogy józanul is lásd, mi történik ott, mert akkor jobb lesz a közreműködésed. Én a vajúdás alatt kissé magamon kívül voltam, olyan értelemben, hogy csak arra figyeltem, hogy mi zajlik bennem és a külvilágot kizártam. Mivel már előzetesen láttam, hogy mit kell tennem, nagyobb odafigyelés nélkül el tudtam végezni, amit a bábaasszonyok kértek. Tudomásul kell venni, hogy ilyenkor az ember elfelejthet románul beszélni, esetleg még azt sem érti, ha magyarul szólnak hozzá, sőt időnként látja, hogy beszélnek hozzá, de hallani nem hallja.

A vajúdás is fáj. Ha úgy érzed, már nem bírod, akkor nyugalom, még el sem kezdődtek az igazi fájások. Tudom, romantikusan hangzik együtt szülni a férjeddel, de az igazság az, hogy ilyenkor nem tudsz rá figyelni s csak idegesít, ha valaki szól hozzád, és te is gyengébb vagy, mert van akinek panaszkodni. Az elején nem árt, ha egy kicsit veled van a párod, de a vége felé, hidd el, jobban boldogulsz egyedül. Nekem öt órán át rendszertelen fájásaim voltak. Összehúzódás összehúzódást ért, de nem ez volt az igazi. Az igazi tágulás az utolsó órában volt. Öt percenként, majd három, majd percenként jöttek a fájások. Köztük semmit nem éreztem, pihenni is tudtam kicsit. S akkor jön a székelési inger, amikor már tudod, hogy már csak percek választanak el a nagy találkozástól.

Legyetek felkészülve, hogy nem egy, nem két, de akár tízen is bambulhatnak rád mialatt szülsz. Nagyon fontos, hogy a kitolásnál, ne add fel a harcot. Nem mindenkinek marad ereje a toláshoz, de szedd össze magad, mert a picid életét veszélyezteted, ha nyavalyogsz. Ne kiálts, ne adj ki hangot! Azt az erőt, amit a hangadásra használnál, küldd le pocakhoz, ott nagyobb segítségedre van. Az az érzés, amikor a baba kibújik, kimondhatatlanul gyönyörű. Az a melegség és megkönnyebülés, az az öröm és boldogság.... csodálatos élmény. Hasonló csodás pillanat, mikor visszahozzák a babádat és szopizni kezd... Nem lehet leírni az érzést... tapasztalni kell.

Tapasztalatok a terhességről

Gyönyörű érzés. Nekem egyáltalán nem volt teher. Csak a hőség és az alvás jelentett problémát, mert fulladtam meg a melegtől, és éjszaka nem tudtam aludni, csak nappal. Természetesen kivételt képeztek a vizsga előtti éjjelek, amikor tanulni kellett volna és én úgy aludtam, mint a bunda.

Nem kell mondanom, mi mindenen mentem át a terhesség alatt: koncertek, vizsgák, esküvő, stb. Még az elején elhatároztam nem leszek porcelán kismama; döntés, mi nagy segítségemre volt szüléskor. Én nagy pocakkal költözem, énekeltem, zongoráztam, vizsgáztam, hegyet másztam, barlangásztam, táncoltam, limbóztam. Ennek egyenes következményeként 6 óra alatt megszültem kicsi fiamat, ami első szülésnél igen rövid idő. Minden gond nélkül tágultam és az összehúzódások sem voltak elviselhetetlenek.
 

Bár ennyi bolondságon végigment a pocaklakó, azt is hozzá kell tenni, hogy gyengélkedtem is néhányszor. Nagyon kérlek: bármi furcsa érzésetek támad a 9 hónap alatt, ne szégyeljétek felhívni a nőgyógyászt és ne szégyeljetek a sürgősségire rohanni. Annyi minden történhet odabent - semmilyen jelt nem érdemes lekicsinyleni. Nem baj, ha hülyének néznek, de legalább tudod, hogy a picikéd jól van és egészséges.

Ha abba a helyzetbe kerülsz, hogy a nőgyógyász genetikai vizsgálatot rendel el, javasolom, hogy nagyon jól gondold el, akarod-e tudni, mi a valószínűsége, hogy a baba beteg. Ezt inkább akkor érdemes elvégezni, ha döntésed, hogy a legkisebb lehetőség esetén is megszakítod a terhességet. Ha döntésed nem ez, akkor csak megnyomorítod magad szellemileg a szülésig s közben pedig lehet, hogy a babád ép és egészséges...

 

Ne várd, hogy lejárjon a terhesség. Élvezd minden pillanatát a maga  nehézségeivel, mert mikor nem lesz, hiányozni fog és bánni fogod múlasztásaidat. Beszélgess a pocaklakóval, olvass neki, legyen egy kis dal, amit minden nap eldúdolsz neki - hidd el, felismeri pár napos babaként a dallamot és megnyugszik tőle.

Megérkeztem

Levél barátainkhoz:

Üdv mindenkinek!

Múlt hét szombatján megérkezett a mi kis Szilárd Zsoltikánk, 3025 grammal, 54 cm hosszal, egészséggel, jókedvvel, a világ legnagyobb nyugodtságával. Igazán hálás kisbaba, mindent a legnagyobb türelemmel, könny nélkül tűr. Mindenek fölött, Zsoltikánk egy gyönyörű kisbaba, s hogy nehogy azt gondoljátok, elfogult vagyok, csatoltam képet is.